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Perder peso

Ejercicios para quemar grasa

A continuación te recomendamos algunos ejercicios para quemar grasa. Para realizarlos solo necesitarás apoyarte en un banco y tener la mejor disposición para eliminar la grasa de más que hay en tu cuerpo. ¿Lista?

Infusiones para bajar de peso

¿Quieres adelgazar sin dañar tu organismo y quedar libre de toxinas? Puedes lograrlo con ayuda de estas infusiones para bajar de peso que además te ayudarán a activar tu metabolismo, pues su elaboración es a base de plantas por lo que la desintoxicación es sin efectos secundarios.

Reduce tallas en tu cadera con estos tips

A veces los gorditos (grasa acumulada) en tu cadera suelen ser bastante incómodos, especialmente cuando se trata de ponerte el pantalón que tanto te gusta o la falda ideal para aquella celebración que habías esperado todo el año. Pues bien, aquí van algunos tips para reducir tallas en tu cadera.

Baja de peso con amaranto

El amaranto es una importante fuente de energía así como de ácido fólico, elemento útil para que tengas un buen embarazo y el bebé nazca sin deficiencias mentales, por ejemplo, pero lo que quizá no sabías es que también puede ayudarte a bajar de peso. ¿Cómo? Echa un vistazo a lo siguiente.

Tips para verte más delgada

Aparte del ejercicio y de una dieta balanceada existen otros factores que pueden ayudarte a tener una figura estilizada. Aquí te damos algunos tips para verte más delgada que puedes usar en este año.

Trucos para tonificar el abdomen

Quizá uno de tus propósitos para este año haya sido hacer ejercicio para mantener en buen estado tu cuerpo. Aquí te presentamos algunos trucos para tonificar el abdomen de manera sencilla y rápida. ¡Verás los resultados en poco tiempo!

Dormir bien es clave para adelgazar

Está comprobado científicamente que dormir bien y disfrutar de un descanso de al menos siete horas ayuda a adelgazar. La clave de no perderse horas trascendentes de sueño radica en…

Apps para lucir un cuerpazo

Días tras día la tecnología avanza y hoy puedes disfrutar de apps en tu Smartphone que te ayudarán a lucir un cuerpazo. Descárgalas ya y deslumbra al hombre que deseas.

El chocolate y las mujeres van de la mano

Seguro habrás notado que durante años enteros la publicidad de los productos de chocolate siempre tiene a las mujeres  como protagonistas. Pues bien, lejos de ser una coincidencia, esta relación se explica…

Cavitación: una alternativa a la liposucción

La alternativa a la liposucción, se llama cavitación. Ha casado furor, porque es un tratamiento indoloro, no produce molestias, ayuda a reducir volumen y eliminar la celulitis. Como cualquier tratamiento,…

Lo que debes saber sobre la liposucción

El único tratamiento realmente eficaz para eliminar la grasa, reducir volumen y que no vuleva aparecer más, incluso cambiando el contorno de la figura, es la liposucción. Este tratamiento se…

Nuevo año, nuevos propósitos

Como todos los años, en cuanto estrenamos número y se terminan las fiestas, empiezan las promesas y las listas de deseos. ¿Se cumplen, sabemos qué pedir o qué podemos incluir…

Ejercicios para brazos y hombros

Si quieres realizar ejercicios combinados para hacerte tu propia tabla de ejercicios y seguir una rutina, puedes ejercitar varias partes del cuerpo a la vez, ejercitar varios músculos a la…