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Ejercicios cardiovasculares ¿cuáles son?

Los ejercicios aeróbicos o cardiovasculares permiten que el organismo use el oxígeno eficientemente y brinde mayores beneficios al corazón, el aparato circulatorio y los pulmones. El trote y la natación son ejemplos de ejercicios cardiovasculares; conozcamos más sobre estas actividades físicas.

Unas curvas como las de Heidi Klum

Los ejercicios que hace Heidi Klum para verse tan hermosa Conseguir un cuerpo espléndido es complicado, aunque se intente. Siempre hay una zona del cuerpo que tenemos como conflictiva, frente…