Si quieres tener una figura tonificada sin tener que gastar de manera excesiva, solo debes tener disciplina y voluntad. En lo siguiente te damos un entrenamiento de ejercicios para no ir al gimnasio y tener una buena condición física.

Aprende ejercicios de Air Yoga Después de las últimas tendencias en yoga y el pilates, llega una nueva variedad de dicho deporte que se practica en el aire. ¡Como si…

Muchas personas no saben que durante las fechas navideñas queman calorías sin darse cuenta En Enero son muchas mujeres y también, muchos hombres, los que deciden apuntarse al gimnasio para…