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Alimentación

Cosas que piensas antes de preparar la comida de tus hijos

Algunos piensan que cuando las mujeres se levantan solamente piensan en lo que se van a poner en el día de hoy, pero la verdad es que… no están equivocados… aunque lo que sí es que las mamás suelen pensar un poco más, por ejemplo en lo que van a dar de comer en el este día. Es así que consideran las siguientes cosas antes de preparar la comida.

Postres con estevia que encantarán a tus hijos

Cuando se trata de cocinar con un endulzante que no es azúcar hay que tomar ciertas consideraciones en la cantidad y el sabor, pues es distinto. Este es el caso de la estevia y para que no agregues de más este ingrediente te damos algunos consejos y recetas de postres con estevia que encantarán a tus hijos.

Las mejores frutas para el corazón

El corazón late 72 veces por minuto así que es uno de los órganos que más trabajan para que puedas seguir viviendo. Ya es hora de que le des un poco de salario ¿no es así? Para darle un buen trato a este órgano vital puedes consumir estas frutas para el corazón.

Alimentos que envejecen

Hay alimentos ricos en vitaminas y demás nutrientes que nos ayudan a luchar contra la oxidación de la piel, pero también están otros que producen lo contrario. ¡Destierra de tu dieta estos alimentos que te envejecen! ¡Pronto comenzarás a verte más joven, saludable y enérgica!

Cómo prevenir el estreñimiento

Entre los padecimientos más comunes de la vida actual se encuentra el estreñimiento, que se presenta con frecuencia en mujeres, aunque los hombres no están a salvo. ¿Cómo prevenir el estreñimiento? Solo pon atención a los siguientes tips.

Remedios naturales contra el estreñimiento

Una de las enfermedades del siglo XXI es el estreñimiento y cuando se trata de combatirlo hay ciertos remedios naturales que puedes usar. Aquí te damos unas recomendaciones sobre remedios naturales contra el estreñimiento.

Alimentos contra el cáncer de mama

Cuando llevas una alimentación balanceada no solo puedes adquirir los nutrientes necesarios para que tu organismo funcione de manera adecuada, sino que disminuyes el riesgo de desarrollar enfermedades como el cáncer de mama. Si eliges comer alimentos contra el cáncer de mama, evitarás el desarrollo de tumores. ¿Cuáles son estos alimentos?

Recetas con agua para eliminar la grasa

¿Tienes listo un plan para bajar de peso pero quieres algo para tener resultados rápidos? Entonces te agradará saber que la pimienta negra podría ayudarte, pues según estudios evita la formación de células de grasa así que puede ser una poderosa aliada. Esto y más en las siguientes líneas sobre recetas para eliminar la grasa.

Remedios para la colitis

La colitis es un padecimiento caracterizado por el abultamiento del vientre, acompañado de estreñimiento o diarrea frecuente y gases. Puedes olvidarte de la inflamación con estos remedios para la colitis.

Alimentos que dañan tu aparato gastrointestinal

Ya sabes que la buena salud comienza por lo que comemos y en esto los intestinos juegan un papel fundamental pues se encargan de absorber los nutrientes de los alimentos. Sin embargo esto no significa que tengamos que comer indiscriminadamente pues hay alimentos que dañan el aparato gastrointestinal y algunos de ellos son:

Infusiones para bajar de peso

¿Quieres adelgazar sin dañar tu organismo y quedar libre de toxinas? Puedes lograrlo con ayuda de estas infusiones para bajar de peso que además te ayudarán a activar tu metabolismo, pues su elaboración es a base de plantas por lo que la desintoxicación es sin efectos secundarios.

Reduce tallas en tu cadera con estos tips

A veces los gorditos (grasa acumulada) en tu cadera suelen ser bastante incómodos, especialmente cuando se trata de ponerte el pantalón que tanto te gusta o la falda ideal para aquella celebración que habías esperado todo el año. Pues bien, aquí van algunos tips para reducir tallas en tu cadera.

Baja de peso con amaranto

El amaranto es una importante fuente de energía así como de ácido fólico, elemento útil para que tengas un buen embarazo y el bebé nazca sin deficiencias mentales, por ejemplo, pero lo que quizá no sabías es que también puede ayudarte a bajar de peso. ¿Cómo? Echa un vistazo a lo siguiente.

Aderezos que engordan

Si bien son muchas las mujeres que quieren adelgazar, también hay otras que quieren engordar y ya sea que te encuentres en uno o en otro caso te traemos aquí una lista de los aderezos que engordan, así podrás bajar su consumo o incluirlos en tu dieta.

Audiocuentos para niños por Internet

La red es una gran herramienta con la que puedes educar (o todo lo contrario) a tus hijos y hay una serie de cosas que puedes escoger para este objetivo. Hay una oferta de audiocuentos para niños por Internet y te recomendamos las siguientes páginas: